Mijn werkwijze
Verlies- en rouwtherapie
Leren leven met verlies
Als rouwtherapeut bied ik een veilige ruimte om je rouw te verkennen. Rouw is geen ziekte maar wij ervaren wel degelijk symptomen van rouw.
Een rouwtherapie kan daarvoor verlichting bieden en gaat verder dan een puur gesprek.
Dit is voor alle vormen van ingrijpend verlies het geval, maar zeker als je al meerdere ingrijpende verliezen in je leven hebt ervaren of met een trauma was of bent geconfronteerd.
Ik doe dit door naar jouw verhaal te luisteren en jouw biografie te belichten. Verschillende methodieken komen tot inzet.
Mijn werkwijze
Om goed in kaart te brengen hoe het met jou gaat en wat je nodig hebt lopen we de volgende stappen door:
1. Eerste contact
In dit eerste telefonische gesprek van 15-30 minuten zoeken wij uit of ik jou kan ondersteunen in je rouwproces. Hiervoor bereken ik geen kosten.
We maken een afspraak voor een eerste sessie, het intake gesprek.
Je ontvangt via de mail de behandelovereenkomst.
2. Eerste sessie
Eerste sessie van 60 minuten: Eerste verkenning van je verlies (verliezen), wensen voor de begeleiding, informatie over het aanbod bij de Rouwsprong.
Bespreken van het behandelplan. Afspraak omvang traject.
3. Vervolgtraject
Een traject van meerdere sessies van elk 60 minuten volgt, incl. tussen- en eindevaluatie.
Uit ervaring weet ik dat veel mensen kiezen voor tussen de 6 en 12 sessies.
Maar dit passen we vooraal aan op jouw individueel proces.
'Het onderdrukken van je negatieve gevoelens
leidt ook tot het minder kunnen ervaren van je positieve gevoelens'
Belangrijke informatie
Er is geen verwijzing van de huisarts nodig.
Vergoeding door de ziektekostenverzekeraar is op dit moment niet mogelijk. Maar regelmatig zijn werkgevers bereid om de kosten voor hulpverlening te vergoeden. Nadat jij dit hebt overlegd kan jouw huisarts/bedrijfsarts contact met mij opnemen om de voorwaarden af te stemmen.
Indien je 24 uur van te voren afzegt of de sessie verzet, worden er geen kosten in rekening gebracht. Anders moet ik de volle prijs in rekening brengen.
Lees hier ook de Algemene Voorwaarden en Privacyverklaring.
Individuele therapeutische rouwbegeleiding
Als rouwtherapeut maak ik gebruik van methoden uit de narratieve therapie waarbij mij o.a. het werken met metaforen typeert.
Ik gebruik psycho-educatie gebaseerd op de nieuwste inzichten rondom verlies en rouw, inzichten in emotieregulatie en hechtingstheorieen.
Elk verlies vraagt om maatwerk, waarvoor ik ook de volgende methodieken aan bod laat komen: opstellingen, aandacht voor mindfulness en het lichaam evenals beeldende methoden (bv collages, schilderen, knutselen) waar gewenst.
Het bedenken en uitvoeren van persoonlijke (afscheids-)rituelen hoort hier ook bij evenals oefeningen die je thuis kan doen. Soms kijk ik ook mee met praktische vragen.
Ook met je partner of je gezin kunnen wij voor een aantal sessies in gesprek gaan als dit past bij jouw therapieproces.
De sessies vinden plaats in mijn praktijkruimte in Utrecht. Af en toe ga ik ook op huisbezoek of bied ik online gesprekken aan.
Het is ook mogelijk dat we een keer voor een wandeling buiten afspreken.
Tarieven
Workshops voor organisaties en bedrijven
Workshops voor beroepsgroepen/teams, die veel met (traumatische) rouw rondom sterven en dood en/of levend verlies te maken hebben.
En die de tijd willen nemen om te werken aan de kennis, gespreksvaardigheden, professionele houding en zelfzorg rondom deze thema’s.
Workshops algemeen: in uw organisatie/team is een sterfgeval gebeurt en/of de wens naar het opstellen van een rouwprotocol en de gepaste begeleiding van medewerkers in rouw,
of in uw team/organisatie is ter preventie en in het kader van zelfzorg de behoefte aan voorlichting over het omgaan met (traumatische) rouw en verlies.
Tarieven
De workshops zijn maatwerk en de tarieven worden in overleg afgestemd op de sector.
